Treino Tabata: treinamento de pernas e bunda em 4 minutos

Tabata-Workout: Beine-Po-Training in 4 Minuten


Você quer um treinamento eficaz, mas tem pouco tempo? Aqui está um dos nossos exercícios rápidos de tabata para você! Leva apenas 4 minutos. Com o Legs and Butt Shaper você treina suas pernas e nádegas. Sua circulação também será empurrada. Os treinadores Anna-Lena Vahle e Nicole Heintke mostram como funciona no Kaifu Lodge Hamburg. Você está pronto? Então comece hoje com nosso treino de tabata! #tabata